ABC for mental sundhed

By 7. november 2019Ikke kategoriseret

Sendt 7. november 2019

 

På Sindets Dag på Dokk1 i Aarhus kunne deltagerne høre dette foredrag om, hvordan man øger sin mentale sundhed.
Postdoc Ziggi Ivan Santini fra forskningsafdelingen for sundhed og social kontekst ved Syddansk Universitet, fortæller om ABC-metoden til at forbedre sin mentale sundhed.
Han fortæller om de overraskende forskningsresultater, der er opnået.
Der er tale om enkle og praktiske velkendte handlinger, som kan hjælpe alle – ikke mindst når man kommer sig af depression eller bipolar lidelse eller vil passe på sig selv.